On ima moć! Bivši mentor Arnolda Schwarzenegera i dalje redovno trenira sa skoro 100 godina. Ovo je njegov trening.
Prijatelj i bivši navijač Arnolda Schwarzenegera Endru Bostinto nema nameru da napusti sport. Ovaj 99-godišnjak kontinuirano trenira od svoje 13. godine, što znači da je diže tegove već 87 godina – u prošlosti je čak morao da koristi i kutije za municiju.
Za samo nekoliko nedelja vredni penzioner napuniće 100 godina. Međutim, to ga ne sprečava da ostane fizički aktivan i pazi na ishranu.
„Ne zaboravi svoje mišiće“
On je za BILD otkrio: „Ne doručkujem, treniram sat vremena. Dobio si prvu bitku protiv sebe, onda možeš da jedeš bilo šta. Piletinu, ribu. Testeninu. Bez lošeg šećera.“
Veteran svetskog rata zna: „Mišići se naviknu na isto vreme i onda zovu tegove. Treniram ruke, noge i grudi. Ponekad sam malo klimav. To psihički nadoknađujem odmaranjem.“
Njegov „prvi pravi prijatelj“
Prema Bostintu, svoju kondiciju možete reći ne po velikim bicepsima, već po tricepsima: „Ako je lepo i teško, jak si“.
Schwarzeneger se pojavljuje sa devojkom na Oktoberfestu
Bostinto je upoznao Schwarzenegera pre više od 50 godina, kada je Austrijanac još bio u ranim dvadesetim. Fanatik fitnesa je odmah prepoznao njegov potencijal i postao njegov mentor. Schwarzeneger je za BILD rekao da je Bostinto bio njegov „prvi pravi prijatelj u Sjedinjenim Državama“.
Izvor „heute.at“